La solución para (casi) cualquier relación de pareja en crisis
Si has llegado hasta aquí, es muy probable que estés en una relación en crisis, así que enhorabuena, porque toda crisis llega para retarte a crecer principalmente a ti.
La sencilla escalera que subimos para adquirir una nueva habilidad (y el escalón en el que solemos tropezar)
Desde que empezamos a aprender algo nuevo, hasta que somos capaces de hacerlo sin que nos genere esfuerzo, pasaremos por distintas etapas y será frecuente que nos topemos con resistencias que nos harán querer abandonar el proceso de aprendizaje
Listado imprescindible de emociones para continuar la frase «me siento…»
Ampliar la lista de emociones a las que ponemos nombre para continuar la frase «me siento…», sin reducirnos a los habituales «me siento bien» o «me siento mal», que utilizamos de forma automática y sin pararnos realmente a sentir,
«Más vale bueno por conocer»: reinvéntate, inspírate y educa desde una nueva perspectiva
El libro «Más Vale Bueno Por Conocer» es una propuesta práctica de autoconocimiento y crecimiento personal
El consumo de alcohol «social» y el alcoholismo desde otra perspectiva
Existe una tendencia entre la comunidad médica que se olvida de recordar al alcohólico adulto su capacidad de actuar sobre sí mismo y optan por culpar a agentes externos de su alcoholismo («es culpa de la sociedad, de los genes, de tu infancia,
Decir «tengo que hacer esto» en vez de «voy a hacer esto» empeora tu percepción de la realidad
Si te preguntase ahora si sientes que te mueves por obligación o por voluntad propia, probablemente no tendrías ni idea de qué responderme, así que te preguntaré: ¿cuántas veces te repites, a lo largo del día, “tengo que” hacer
Utiliza la palabra «pero» con moderación, ¡es una mina antipersona!
La palabra «pero» y el resto de conjunciones adversativas que le sirven de sinónimo (mas, empero, sino, aunque, sin embargo, no obstante, etc.) tiene la capacidad de complicar nuestra comunicación cuando se utiliza inconscientemente.