Hablamos de…

Cuando uno se abre a expresar lo que siente, necesita o desea con autenticidad, ya sea de forma verbal o simplemente permitiéndose llorar, por ejemplo, cuando lo necesita, tiende a generar en los otros empatía o rechazo,

Si has llegado hasta aquí, es muy probable que estés en una relación en crisis, así que enhorabuena, porque toda crisis llega para retarte a crecer principalmente a ti.

Desde que empezamos a aprender algo nuevo, hasta que somos capaces de hacerlo sin que nos genere esfuerzo, pasaremos por distintas etapas y será frecuente que nos topemos con resistencias que nos harán querer abandonar el proceso de aprendizaje

Ampliar la lista de emociones a las que ponemos nombre para continuar la frase «me siento…», sin reducirnos a los habituales «me siento bien» o «me siento mal», que utilizamos de forma automática y sin pararnos realmente a sentir,

Ese lugar en el que todos querríamos trabajar no está lleno de mesas de ping pong, de muebles de oficina en los que solo podríamos sentarnos haciendo un escorzo, ni de zumos gratis en la entrada. Puede que lo anterior nos atraiga

Todo lo que un niño necesita es que sus padres le regalen una buena dosis de paternidad consciente, comprometiéndose con una educación presente y responsable que le ayude a tener mayor confianza en sí mismo

Mi visión de las conductas nocivas es que, como cualquier comportamiento humano, tienen una intención positiva, aunque las consecuencias suelen ser negativas. Es decir, el alcoholismo en este caso, incluso el hábito más moderado del bebedor «social»,

Si te preguntase ahora si sientes que te mueves por obligación o por voluntad propia, probablemente no tendrías ni idea de qué responderme, así que te preguntaré: ¿cuántas veces te repites, a lo largo del día, “tengo que” hacer

La palabra «pero» y el resto de conjunciones adversativas que le sirven de sinónimo (mas, empero, sino, aunque, sin embargo, no obstante, etc.) tiene la capacidad de complicar nuestra comunicación cuando se utiliza inconscientemente.