Cualquier tipo de cambio o aprendizaje genera resistencias en el ser humano. Así que, siéntente enteramente normal cuando experimentes miedo ante lo desconocido o frustración por enfrentarte a una
La palabra “pero” y el resto de conjunciones adversativas que le sirven de sinónimo (mas, empero, sino, aunque, sin embargo, no obstante…) tiene la mágica capacidad de complicar nuestra comunicación cuando no se
Ese lugar en el que todos querríamos trabajar no está lleno de mesas de ping pong, de muebles de oficina en los que solo podríamos sentarnos haciendo un escorzo, ni de zumos gratis en la entrada. Tampoco nos reúne todos los
Expresiones como “no tengo tiempo para esto”, “no tengo tiempo para mí”, “estoy hasta arriba”, “no me da la vida”, etc. suelen funcionar como una coraza, habitualmente inconsciente, que utilizamos de excusa para no actuar,
Las creencias son una especie de fe o convencimiento ciego en que algo es “así porque sí”, resultado de lo que vamos percibiendo y asumiendo como cierto a lo largo de nuestra historia personal. Tenemos creencias
Las personas habitualmente confundimos nuestro comportamiento (lo que hacemos) con nuestra identidad (el concepto que tenemos acerca de nosotros mismos), algo que se ve muy claramente cuando nos comunicamos.
Durante una buena parte de mi juventud creí que la personalidad se heredaba genéticamente de forma inamovible y que la falta de autoestima era una cuestión de personalidad. Uno de esos defectillos
El positivismo se sustenta en la creencia de que hay que negar lo “malo”, oponiéndose al 50% de lo que vivimos (inseguridad como polaridad de confianza, arrogancia como polaridad de humildad, dureza como polaridad
Las Navidades son un difícil trámite para muchas personas que sufren, literalmente durante semanas, la llegada de unas fechas que les generan conflicto interno por el mero hecho de sentirse arrastradas a reuniones familiares
Hoy te hablaré del arte de elegir nuestras palabras para modificar la perspectiva que tenemos ante aquellas situaciones que habitualmente nos incomodan e iniciar así un cambio positivo. Se trata,